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2005/02/07

腰は大事に

この半年ぐらい残業続きの毎日で1月はブログの書き込みもしなかった。
このご時世で仕事が忙しいというのもありがたいことではあるのだが、さすがに体力的に厳しくなってきたようだ。

数年前、あるプロジェクトに参画していたとき、やはり残業続きの毎日を過ごしていた。プロジェクトの期限を目前にしたある日の朝、突然立ち上がれなくなった。ぎっくり腰だ。
長時間のデスクワークに運動不足なども重なり腰を痛めた。

ストレッチや適度な運動をすることを医者からすすめられたが最近はまた疎かになってきている。
あれからぎっくり腰にはなっていないが、椅子から立ち上がるときでさえ一瞬不安になることもあり常に不安がつきまとう。
ちゃんとストレッチをしなくては・・・。

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コメント

ちは!12月18日南国土佐の高知で積雪を経験しました。馴れてないのであちこちでスリップ事故だらけです。

ところで今、運動とマッサージをしながらパソコンでこのコメントを書いています。
誰もパソコンに時間を使いすぎて運動不足や腰痛になるのが悩みですよね。

そこで問題です・・・

パソコンをしながら運動とマッサージができる健康器具を想像できますか?
食事をしながら運動とマッサージができる健康器具を想像できますか?

このCoRonは、軽~くゆっくりと10分続けたらかなりの運動量になります。
ジョギングと同様の効果があります。

それに背中がマッサージされるので疲れが残らず爽やかです。運動不足解消&腰痛対策になります。

弊社の特許製品を知っていただきたくてブログに宣伝投稿してスミマセン。

ひょっとして運動不足&腰痛にお悩みじゃないかと思いまして・・・・・

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